5月12日(火) https://connect.garmin.com/modern/activity/772282898 1分走×5本を1セット。目標値は300w。最初にダンシングで20回転させて、そのあとは座ってもがく。アタック時を想定した練習だから最初はダンシングから入る。本当は2セットやるつもりだ…
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